Body Contouring 101: perché la tua pratica yoga ha bisogno di una spinta high-tech

Ti sei allenato con costanza. Hai imparato alla perfezione il Vinyasa flow, le tue plank sono solide e finalmente riesci a mantenere la posizione della barca senza tremare. Sotto la pelle, i tuoi muscoli stanno diventando più forti e definiti.

Eppure, quando ti guardi allo specchio, quella definizione non risalta proprio come ti aspettavi.

Questa è una frustrazione comune per gli appassionati di yoga e Pilates. Sebbene questi esercizi a basso impatto e ad alta intensità siano incredibili per sviluppare muscoli lunghi e snelli, non sempre riescono a trattare lo strato che ricopre il muscolo: la pelle.

Che sia dovuto all'invecchiamento naturale, alle variazioni di peso o ai cambiamenti post-gravidanza, il rilassamento cutaneo può nascondere i risultati dei tuoi sforzi. È qui che colmare il divario tra i movimenti antichi e la tecnologia moderna può trasformare i contorni del tuo corpo.

La disconnessione: muscoli contro pelle

È importante comprendere la fisiologia. Lo yoga tonifica i muscoli. Rafforza il core e allunga le fibre. Tuttavia, ha un effetto sorprendentemente limitato sull'elasticità della pelle.

Se la tua pelle ha perso la sua "elasticità", la sua capacità di tornare indietro, nessuna quantità di crunch o Downward Dog la rassoderà. Potresti avere addominali duri come la roccia, ma se la pelle che li ricopre è flaccida, quella definizione rimane morbida e oscurata.

Per rivelare la scultura che hai creato, devi tendere la tela.

L'effetto "Shrink-Wrap": entra in Muse 3D RF

La radiofrequenza (RF) non è solo per il viso. La Musa 3D è dotato di una modalità corpo dedicata, progettata per trattare aree più estese di pelle più spessa, come addome, braccia e cosce.

Pensate al body contouring RF come a una sorta di "involucro termoretraibile" che avvolge la pelle sopra i vostri nuovi muscoli.

1. Riscalda e rassoda: fornendo calore controllato al derma profondo, Muse 3D stimola la produzione di nuovo collagene ed elastina. Questo rassoda la pelle rugosa dello stomaco o le "ali di pipistrello" sulle braccia.

2. Texture levigante: aiuta a levigare la texture irregolare spesso associata alla cellulite, rendendo la superficie della pelle più liscia.

3. Aumento del metabolismo: il calore aumenta la circolazione locale e il metabolismo nell'area trattata, aiutando a mobilizzare i depositi di grasso ostinati che la dieta e l'esercizio fisico da soli faticano a eliminare.

Individuare i "punti critici dello yoga"

Ecco come abbinare i trattamenti Muse 3D alla tua pratica per ottenere il massimo effetto:

1. Il nucleo (stomaco)

• La posizione yoga: Navasana (posizione della barca) o Plank. Queste posizioni rafforzano la parete addominale profonda.

• Il complemento tecnologico: utilizzare Muse 3D con movimenti circolari sulla zona dell'ombelico. Questo trattamento è particolarmente efficace per le pance post-parto, dove la pelle sembra scollegata dai muscoli.

2. Le braccia (tricipiti)

• La posizione yoga: Chaturanga Dandasana (posizione del bastone a quattro arti). Questo esercizio fa lavorare benissimo i tricipiti.

• L'aggiunta tecnologica: tratta la parte inferiore della parte superiore del braccio. Man mano che il tricipite si rafforza grazie allo yoga, la radiofrequenza rassoda la pelle circostante, eliminando il rilassamento cutaneo.

3. Glutei e cosce

• La posizione yoga: Utkatasana (posizione della sedia) o Guerriero II.

• Il tocco tecnologico: eseguire movimenti ascendenti sulla parte posteriore delle cosce per sollevare e levigare la pelle, migliorando la silhouette della gamba.

Il tuo nuovo rituale post-flusso

Per ottenere i migliori risultati, il tempismo è fondamentale.

1. L'allenamento: completa la tua sessione di yoga o pilates di 30-60 minuti. Il tuo sangue sta già circolando e il tuo metabolismo è accelerato.

2. La doccia: risciacquati. La radiofrequenza funziona meglio sulla pelle pulita e non è consigliabile che il sudore agisca da barriera al gel conduttivo.

3. Il trattamento: applicare uno strato abbondante di gel conduttivo. Trattare l'area interessata con Muse 3D per 10-15 minuti.

   • Perché adesso? Il tuo corpo è già caldo, quindi i tessuti raggiungeranno più velocemente la temperatura terapeutica ottimale (40-43 °C), rendendo il trattamento più efficace.

Conclusione

Lo yoga getta le basi, la tecnologia completa il lavoro. Combinando il potere modellante dei muscoli del tuo flusso quotidiano con le capacità di rassodamento della pelle del Muse 3D, non solo ti mantieni in forma, ma riveli la versione migliore del tuo fisico.